So-net無料ブログ作成

7/24のトレ [トレーニング記録]

今日の体重 72.4kg

BP 85*12 *8
80*10
70*10

IBP(smith)
50*10
70*10 *10 *8

FP(smith)
40*10 
50*10
60*7
40*10

Uprightrow
31.5*10(3)

Cablecrossover
13.75*10(5)


最近、週1でしかトレ出来てない・・・
来週からは最低週2でトレ出来るように、何とかしよう。

減量もやる気が落ちて維持みたいな感じになってるな~
一旦終了にするかな~?


nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:スポーツ

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。

×

この広告は1年以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。